Откуда появляется?

 

Амбидекстрия может быть генетической особенностью, однако при определенном терпении можно развить в себе это качество самостоятельно. Рекомендации весьма просты – нужно стараться делать вашу дневную рутину левой рукой (если вы правша) или правой (если левша). Более того, если вы учите что-то новое, например, движение в танцах, удар в борьбе, постарайтесь сначала натренировать его вашей НЕведущей рукой, а только потом перейти к преобладающей.

 

Как стать амбидекстром?

 

Очень сложно развить в себе мелкую моторику, когда вы уже куда менее гибки (ментально), чем в раннем детстве. Однако если у вас есть огромное желание, то вполне сможете этого добиться. Вспомните прекрасные дошкольные годы. Вам помогут прописи (существуют специальные прописи для левшей, если вы хотите развить свою левую руку), старайтесь брать не только буквенные, но и те, где вам нужно повторить определенный рисунок. После напряженной работы можно позволить себе отдохнуть. Мелкую моторику отлично развивают конструкторы вроде Лего. Главное, внимательно следить, какая рука имеет больше влияния. И рутина, рутина, рутина. Чистить зубы, чесать спину, гладить кота — всё это нужно приучить себя делать левой рукой.

Помимо мелкой моторики стоит развивать и более крупные мышцы – бицепс, трицепс. У человека, который не подходил к тренировкам с повышенный долей осознанности (и у тех, кто к тренировкам вообще не подходил), обычно левая рука развита хуже, чем правая. Старайтесь подавать на левую руку больше нагрузки, чтобы развиваться наиболее гармонично.Это имеет место для правшей, которых по статистике 85%, поэтому я надеюсь, левши не в обиде на преобладание в тексте советов для тех, чья правая рука основная.

 

Нужно ли становиться амбидекстром?

 

Некоторые люди считают, что человек должен жить с тем, с чем он был рожден. Переучивание (в данным случае рук) не имеет смыла, более того может быть вредно и даже опасно. Однако у этой точки зрения нет доказательств, поэтому если вы чувствуете желание развиваться, безбоязненно начинайте. Тренировка моторики крайне позитивно сказывается на мозге, делает мышление гибче, а реакцию быстрее. Однако первое время будет абсолютно противоположный эффект, т.к. на мозг выпадает достаточно большая нагрузка – та сначала могут быть трудности с концентрацией и скоростью мышления, однако как только мозг адаптируется – он начнёт работать лучше и эффективнее.

 

Великие амбидекстры.

 

Удивитесь вы или нет, но очень многие из известных людей обладали возможностью использовать обе руки в равной степени. Великие изобретатели Леонардо да Винчи и Николо Тесла были именно амбидекстрами. Последний развивал в себе это свойство сам, и вот что он об этом пишет: «Сейчас я одинаково владею обеими руками, а тогда я был левша и в моей правой руке было относительно мало силы». Андрей Дмитриевич Сахаров, один из создателей советской водородной бомбы и величайший ученый, лауреат Нобелевской премии тоже был амбидекстром. Многие спортсмены, получавшие высочайшие награды были именно амбидекстрами. Ронни О’Салливан, пятикратный чемпион мира по игре в снукер (разновидность бильярда); теннисистка Мартина Навратилова, первая ракетка мира 1978-87 гг.; Боб Коузи – американский баскетболист; Мария Шарапова и многие, многие другие имели такую особенность. Также известный комментатор Василий Уткин – тоже является амбидекстром. Удивительно часто люди с развитой моторикой обеих рук выбирают творчество. И поэтому мы можем слушать музыку таких великих музыкантов как Джими Хендрикс, Пол Маккартни, Ринго Старр, Курт Кобейн, Мирей Матьё и других. Не менее часто амбидекстры выбирали и карьеру актера. Одним из самых известных является Том Круз. Хотя он еще и саентолог, поэтому давать оценку этой личности весьма затруднительно.

 

Иные особенности.

 

Существуют разновидности явления преобладающей руки – левша, правша, попеременное преобладание. Последний случай имеет место, если определенные действия человек выполняет (и делает это хорошо) не своей ведущей рукой. Часто это развивается вследствие того, что ребенка в детстве переучивали из левши в правшу. Противопоставления сродни дням и ночам естественны для природы, поэтому и у этого явления есть противоположное — амбисинистрия. Оно в свою очередь означает, что у человека одинаково плохо развиты обе руки, и он не обладает полноценной моторикой.

Берите пример с великих личностей, развивайтесь и будьте здоровы!

 

 

Автор статьи: Анна Брежнева